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diary/20100510

ID: 320 | 作成日: 2010/05/10 [Mon] 23:56:00 | 最終更新: 2010/05/30 [Sun] 00:38:51

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朝食^※1が最近、大体、二パターンの献立になっています。

ひとつは、"納豆＋豆腐"をベースに色々トッピングしたもの。
好きなのもあるんだけど、ここ半年くらい便秘がちなので納豆菌による整腸作用目的もありますね。

トッピングに"オクラ"は、ほぼ毎回乗っけますが、あと日によって薬味の"葱"・"キムチ"・"じゃこ"を乗せたりしていますが、手間や洗い物が少なく手早くできていいです。

もうひとつは、"よゐこ部"という関西ローカルの深夜番組で"よゐこ"の有野さんが紹介していた"目玉焼き丼"。

ご飯の上に鰹節をまぶして、その上にハムエッグを乗せ、醤油とマヨネーズをかける・・・というシンプルなものですが、手軽に作れて美味しいので気に入っています。

※1 ・・・というか、今のライフサイクルの都合で時間的には昼食に近いんだけど。